Psychoterapia online jest możliwa, ale tylko w przypadku, gdy nie masz dostępu do psychoterapii w swoim miejscu zamieszkania, na przykład w małych miejscowościach czy za granicą. W innych przypadkach zalecam psychoterapię stacjonarną, ponieważ bezpośredni kontakt daje możliwość pełniejszego zaangażowania i budowania relacji terapeutycznej.

Czas trwania psychoterapii jest bardzo indywidualny i zależy od tego, z czym przychodzisz. Może trwać od kilku miesięcy do kilku lat – wszystko zależy od Twoich potrzeb i tempa, w jakim przepracowujesz swoje trudności. Psychoterapia to proces, który wymaga czasu, ale jest w pełni dostosowany do Twoich oczekiwań i postępów.

Aby rozpocząć psychoterapię, wystarczy, że umówisz się na pierwszą wizytę. Możesz to zrobić telefonicznie lub poprzez wiadomość na Facebooku. Podczas pierwszej rozmowy wspólnie ustalimy dostępne terminy sesji oraz cele Twojej terapii.